صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
فواید ورزش - صفحه پنجم
بروزرسانی: 02:48
81 - معرفی چند ورزش مناسب برای بیماران ام اس
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 05:20 67920959
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 05:20 67920959
انواع ورزش های کششی، ورزش های تعادلی، ورزش های هوازی، ورزش های قدرتی، ورزش های ترکیبی، ورزش های آبی و ورزش های کششی برای بیماران مبتلا به ام اس مناسب و قابل توصیه است. - بر اساس این مطلب ...
82 - ورزش ناشتا و قبل صبحانه درسته یا غلط ؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 13:36 67878015
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 13:36 67878015
حتما شنیده اید که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است، اماکسانی که در فکر کاهش وزن هستند در مورد خوردن صبحانه قبل یا بعد از تمرین مردد هستند. - وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، ...
83 - چگونه به سادگی اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 06:20 67873334
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 06:20 67873334
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. - پنج مورد از مهم ترین فواید ورزش ...
84 - فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 04:07 67873211
55 آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 04:07 67873211
برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...
85 - افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! | تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو
55 آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 07:42 67703133
55 آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 07:42 67703133
برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش فواید ورزش افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی ...
86 - فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 07:17 67392012
55 آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 07:17 67392012
برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...
87 - افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! | تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 17 فروردین 1402، 07:27 67358437
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 17 فروردین 1402، 07:27 67358437
برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش فواید ورزش افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی ...
88 - بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 10:39 67346799
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 10:39 67346799
به گزارش ساناپرس؛ بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟ عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: یکی از مهم ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، - عضو انجمن پزشکان ...
89 - بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 11:26 67333191
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 11:26 67333191
ورزش قبل از افطار سبب تحلیل عضلات و افت قند می شود. یکی از مهم ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، صبر و تحمل در برابر سختی ها و مشکلات است که گرفتن روزه این امر را ...
90 - ورزش کردن در هوای آزاد فواید بیشتری دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 02:40 67328769
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 02:40 67328769
ورزش در فضای باز می تواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب کمک کند؛ زیرا آفتاب به طور طبیعی سروتونین و اندورفین را افزایش می دهد، - هوای تازه و شادابی ذاتی فصل بهار، ...
91 - ورزش در دوران قاعدگی؛ فواید و مضرات را بدانید
فرتاک نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 15:41 67280480
فرتاک نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 15:41 67280480
ورزش در دوران قاعدگی موضوعی است که در این مقاله به آن می پردازیم. - ، همه خانم ها حدود 1 هفته از هر ماه را در دوران قاعدگی می گذرانند. در این میان افرادی که به باشگاه رفته، به طور منظم یا ...
92 - دخترهای جوان با کمک از این روش تمرکز خودتون رو 2 برابر کنید!
55 آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 27 اسفند 1401، 08:12 67181712
55 آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 27 اسفند 1401، 08:12 67181712
برای اطلاع از فواید ورزش برای دختران جوان با ما در ادامه همراه باشید. - بین 15 تا 18 سال پژوهشی انجام دادن و فهمیدن داشتن فعالیت بدنی شدید روزانه می تونه به داشتن تمرکز کمک کنه. حدود 80 درصد ...
93 - آیا دوچرخه سواری برای پروستات در آقایان ضرر دارد؟
اینتیتر- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 09:53 67155654
اینتیتر- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 09:53 67155654
دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش سالم و مفید شناخته می شود و در بسیاری از کشورهای پیشرفته سعی بر این است که مردم را به سمت دوچرخه سواری سوق دهند. - دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش سالم و مفید ...
94 - بهترین و ساده ترین ورزش برای روده
اینتیتر- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 07:48 67070402
اینتیتر- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 07:48 67070402
فواید ورزش , روز به روز بیشتر کشف میشود درحالی که بر اندام های داخی بدن هم اثر گذاشته و به سلامت آنها نیز کمک میکند. روده یکی از این اندام هاست. - فواید ورزش , روز به روز بیشتر کشف میشود ...
95 - با انجام ورزش روزانه از ابتلا به این بیماری ها در امان بمانید!
9 صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:02 67031186
9 صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:02 67031186
بنا بر مطالعات، اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. - به گزارش 9صبح،ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته ...
96 - پیشنهاد ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 08:58 67014787
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 08:58 67014787
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - به گزارش جدید ...
97 - راهی ساده برای اینکه مرگ زودهنگام نداشته باشید
عرشه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780
عرشه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780
اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته که توصیه می شود، - ایسنا نوشت: ...
98 - توصیه ای ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - بنا بر این مطالعات،
99 - چرا باید 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشید
آفتاب- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:45 67010836
آفتاب- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:45 67010836
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. -
100 - پیاده روی روزانه سلامت جسمانی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - مطالعاتی که در ...
اخبار داغ:
فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس
کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی
فوری استقلال بازیکن پرسپولیس را دزدید
فوری/علیرضا منصوریان رسما هدایت استقلال را بر عهده گرفت+عکس
کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
مدافع ملی پوش پرسپولیس هم به استقلال پیوست
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خرداد ماه
فیلم| خلاصه بازی انگلیس و صربستان امشب یکشنبه 27 خرداد 1403
نتیجه مذاکره استقلال با سرمربی محبوب مشخص شد
فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
زیبایی واقعی پانیذ برزعلی بازیگر نقش حنانه در سریال لحظه گرگ و میش + عکس
سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد
اعمال شب و روز عید قربان / غسل و دعای ندبه
عروسی عجیب و غریب یک دختر با این حیوان برای فرار از بدبختی/ عکس
شرط زلنسکی برای صلح با روسیه
تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز دوشنبه 28 خرداد 1403
جلیلی انصراف می دهد؟
عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش
افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند
بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین فعال شد+جزییات
خوردن هسته زردآلو بی خطر است؟ .
اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
فرهاد مجیدی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
مرحله گروهی
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
بازی های آنلاین
ویرایی
سامانه 4030
اداره استاندارد
کیک هندوانه
پلمپ دفاتر تجاری
اسانژ
سردار غلامعلی حیدری
دیپلم افتخار
هفته یازدهم لالیگا
جنگل سوزی
رئال مادرید گرانادا
هک تلگرام
عباسعلی بهدانی فرد
کاخ ریاست جمهوری
کمسیون اصل 90
کشورهای کوچک
کوپان
اسماعیل بقایی هامانه
فرانسیسکو گویا
افزایش حقوق بازنشستگان
عدم مشارکت در انتخابات
دیوان بین المللی کیفری
هسته زردآلو
جواد نکونام
تعاون و رفاه اجتماعی
مشارکت در انتخابات
دیوان بین المللی
بازیکن پرسپولیس
درباره پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
چهاردهمین دوره
تیم ملی انگلیس
سالگرد ازدواج
لیست بازیکنان
هادی حجازی فر
رفاه اجتماعی
برنامه محوری
تیم پرسپولیس
کاندیداتوری
افزایش حقوق
مشارکت مردم
دادگاه لاهه
کمیته امداد
برنامه ریزی
متناسب سازی
کمیته امداد امام خمینی(ره)
کنفدراسیون فوتبال آسیا
دبیرکل سازمان ملل متحد
احسان قاضی زاده هاشمی
سازمان تامین اجتماعی
جام باشگاه های جهان
هافبک تیم ملی ایران
اپراتورهای ارتباطی
شرکت ارتباطات سیار
پایگاه خبری تحلیلی
کنفدراسیون فوتبال
دبیرکل سازمان ملل
اداره کل ارتباطات
بنیامین نتانیاهو
تیم ملی ازبکستان
کمیته امداد امام
هلدینگ خلیج فارس
علیرضا منصوریان
سرپرستان خانوار
جمعیت هلال احمر
سازمان ملل متحد
ارتباطات سیار
مسعود پزشکیان
امام خمینی(ره)
فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی فوری استقلال بازیکن پرسپولیس را دزدید فوری/علیرضا منصوریان رسما هدایت استقلال را بر عهده گرفت+عکس کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟ جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری مدافع ملی پوش پرسپولیس هم به استقلال پیوست کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خرداد ماه فیلم| خلاصه بازی انگلیس و صربستان امشب یکشنبه 27 خرداد 1403 نتیجه مذاکره استقلال با سرمربی محبوب مشخص شد فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403 کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ زیبایی واقعی پانیذ برزعلی بازیگر نقش حنانه در سریال لحظه گرگ و میش + عکس سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد اعمال شب و روز عید قربان / غسل و دعای ندبه عروسی عجیب و غریب یک دختر با این حیوان برای فرار از بدبختی/ عکس شرط زلنسکی برای صلح با روسیه تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 جلیلی انصراف می دهد؟ عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین فعال شد+جزییات خوردن هسته زردآلو بی خطر است؟ . اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعینموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی فرهاد مجیدی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق انتخابات ریاست مرحله گروهی فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس بازی های آنلاین ویرایی سامانه 4030 اداره استاندارد کیک هندوانه پلمپ دفاتر تجاری اسانژ سردار غلامعلی حیدری دیپلم افتخار هفته یازدهم لالیگا جنگل سوزی رئال مادرید گرانادا هک تلگرام عباسعلی بهدانی فرد کاخ ریاست جمهوری کمسیون اصل 90 کشورهای کوچک کوپان اسماعیل بقایی هامانه فرانسیسکو گویا افزایش حقوق بازنشستگان عدم مشارکت در انتخابات دیوان بین المللی کیفری هسته زردآلو جواد نکونام تعاون و رفاه اجتماعی مشارکت در انتخابات دیوان بین المللی بازیکن پرسپولیس درباره پرسپولیس رژیم صهیونیستی چهاردهمین دوره تیم ملی انگلیس سالگرد ازدواج لیست بازیکنان هادی حجازی فر رفاه اجتماعی برنامه محوری تیم پرسپولیس کاندیداتوری افزایش حقوق مشارکت مردم دادگاه لاهه کمیته امداد برنامه ریزی متناسب سازی کمیته امداد امام خمینی(ره) کنفدراسیون فوتبال آسیا دبیرکل سازمان ملل متحد احسان قاضی زاده هاشمی سازمان تامین اجتماعی جام باشگاه های جهان هافبک تیم ملی ایران اپراتورهای ارتباطی شرکت ارتباطات سیار پایگاه خبری تحلیلی کنفدراسیون فوتبال دبیرکل سازمان ملل اداره کل ارتباطات بنیامین نتانیاهو تیم ملی ازبکستان کمیته امداد امام هلدینگ خلیج فارس علیرضا منصوریان سرپرستان خانوار جمعیت هلال احمر سازمان ملل متحد ارتباطات سیار مسعود پزشکیان امام خمینی(ره)
